FAQ
회원가입은 어떻게 하나요?
상단에 회원가입이 있으며 회원예약의 가입절차에 따라 해주시면 됩니다.
아이디, 비밀번호 분실시에는 어떻게 하나요?
전화(02.942.2996) or 카카오플러스친구(ID:karapilates)로 문의 주시면 자세하게 안내해드립니다.
그룹 레슨의 종류는 어떻게 되나요?
1. 스프링 (Spring)
정원 : 최대 12명
운동목적 : 전신근력 강화, 체형 교정, 체력 증진, 다이어트

2. 실크 (Silk Pilates)
정원 : 최대 8명
운동목적 : 다이나믹하고 디테일한 근력강화 및 신체 밸런스 향상

3. 리포머&체어 (Reformer&Chair)
정원 : 최대 4명
운동목적 : 근력강화, 골반의 가동성 증진, 어깨의 안정성과 함께 신체의 비틀어짐 해소
그룹레슨의 회원권 종류는 어떻게 선택하나요?
스프링(12:1), 실크(8:1), 리포머&체어(4:1) 총 3종류의 그룹레슨 중 운동목적에 맞는 수업을 선택해주세요. 그 후 회원권의 개월수(1개월, 2개월, 3개월)와 횟수(주 1회, 2회, 3회)를 선택해주시면 됩니다. 예를 들어, 전반적인 근력강화와 체력증진을 목적으로 3개월동안 주 2회를 꾸준히 운동하고 싶다면, Spring 3개월 주 2회 총 24’s 회원권을 선택해주시면 됩니다^^
그룹레슨과 개인레슨의 차이는 무엇인가요?
■ 개인레슨 ■
그룹레슨의 운동목적이 "전반적인 근력강화, 체력증진, 다이어트" 에 있다면 개인레슨은 5가지 필라테스 기구를 사용하여 회원님의 체형에 맞게 운동이 진행되기 때문에 체형교정의 운동목적을 달성하기에 가장 효과적입니다.(ex.척추측만증, 디스크, 골반의 틀어짐 등) 체형교정을 비롯해 임산부 필라테스, 골프 필라테스, 재활 필라테스를 원하시는 분들 또는 근육의 정확한 사용방법과 디테일한 티칭을 배우고 싶으신 분들에게 1:1 개인레슨을 추천해드립니다.

■ 그룹레슨 ■
1. 스프링 (Spring)
정원 : 최대 12명
운동목적 : 전신근력 강화, 체형 교정, 체력 증진, 다이어트

2. 실크 (Silk)
정원 : 최대 8명
운동목적 : 다이나믹하고 디테일한 근력강화 및 신체 밸런스 향상

3. 리포머&체어 (Reformer&Chair)
정원 : 최대 4명
운동목적 : 근력강화, 골반의 가동성 증진, 어깨의 안정성과 함께 신체의 비틀어짐 해소
상담은 어떻게 받을 수 있나요?
Ⅰ. 전화 상담 ( ☎ 02. 942. 2996 )
카라필라테스 동덕여대점 ☎ 02. 942. 2996으로 연락주시면 전화상담 또는 방문상담 예약을 도와드립니다.

Ⅱ. 방문 상담 ( 서울특별시 성북구 장월로 1길(상월곡동) 56-9 3F )
① 평일 - 오전 9:00 ~ 오후 22:30
② 토요일 - 오전 10:00 ~ 오후 16:00
③ 일요일 및 공휴일 - 센터 휴무
오전(9시~13시)과 오후(18~21시) 시간대에는 그룹수업이 진행됨으로 상담이 어려우실 수 있습니다. 원활한 상담을 위해 미리 예약 후, 방문해주시면 감사하겠습니다.

Ⅲ. 카카오톡 상담 ( karapilates )
스마트폰으로 '카카오톡' 어플리케이션에 접속 -> 친구찾기 -> "karapilates" 검색 후 1:1 채팅 -> 궁금하신 사항을 질문해주시면 확인 후 최대한 빠른 답변
드리도록 노력하겠습니다^^
운동을 못나오는 기간에는 회원권을 연기 또는 양도할 수 있나요?
회원권의 개월 수에 따라 휴회신청이 가능합니다.
1개월권 1주, 2개월권 2주, 3개월권 3주, 4개월권 4주, 5개월권 5주의 휴회기간이 주어지며, 3일 이상 기간신청 시에 사용이 가능합니다.
단, 이미 지나간 기간에 대해서는 휴회신청이 불가능하다는 점 참고해주세요. 양도는 1회에 한하여 가능하며, 양도 받으시는 분께서 양도비용 30,000원을
지급해주시면 사용하던 회원권을 그대로 사용하실 수 있습니다.
그룹레슨에 남자도 참여할 수 있나요?
네, 참여 가능합니다.
필라테스는 심부근육 운동으로 디테일하게 근육을 강화합니다. 몸이 비대해지면서 단단하고 큰 근육을 만들어주기보다는 유연하고 탄성있는 근육을 만들어주기 때문에 남성분들이 필라테스를 하시면 더더욱 좋습니다. 또한 신체의 불균형으로 인해 일상생활이 불편하실 때 몸의 밸런스를 균형있게 만들어주는 것이 중요한데, 이때 필요한 운동이 필라테스입니다. 필라테스를 원하시는 남성분들은 주저하지 마시고 카라필라테스로 오세요^^!
(그룹레슨 참여가 부담스러우신 남성분들은 개인레슨을 등록해주시면 조금 더 편하게 운동하실 수 있습니다~)